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余裕を持つってこと

 

今日はスケジュールを思いっきり見直している

ちょいつめつめにしすぎてまずかったので

隙間あけた

 

 

 

メンタル的な余裕を持つためには

自分と対話する時間て本当に大事やなって

 

 

自分を振り切ってからもうすぐ1年

やっぱり日記て大事やなって思ったし

自分が意識してきたことは継続していくことが

自分のためになる